要使孕婦保持良好的心態(tài)，關(guān)鍵是要尊重和關(guān)心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、健康文明的文化娛樂來調(diào)節(jié)孕婦的情緒，使之盡快恢復(fù)由于妊娠而被破壞的心理平衡，共同創(chuàng)造有利于優(yōu)生的生活環(huán)境。

  在妊娠早期，孕婦因情緒波動(dòng)而造成的腎上腺皮質(zhì)激素增高，就可能阻礙胎兒上頜骨的融和，造成腭裂、唇裂等畸形。長(zhǎng)期憂郁的孕婦．由于食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不足，常會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或胎兒體質(zhì)F降。臨嚴(yán)時(shí)受精神刺激而極度不安時(shí)，有可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。所以，孕婦應(yīng)當(dāng)精神內(nèi)守，情緒穩(wěn)定，喜怒哀樂適可而止，避免強(qiáng)烈的精神刺激，安養(yǎng)胎兒。

  孕婦自己也要要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，多行善事，心胸寬廣，勿聽惡語(yǔ)，學(xué)會(huì)制怒。切忌暴躁恐懼、憂郁愁悶和捧腹大笑。

  孕婦還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不去鬧市區(qū)和危險(xiǎn)區(qū)，不看淫穢兇殺讀物、影片，多看美麗的景色、圖片，多讀有利于心身健康的書刊，多聽悅耳輕快的音樂，保持愉快的心情。

  家庭成員，特別是丈夫，更應(yīng)注意自己的言行，給妻子以更多的體貼、關(guān)懷和溫情。搞好飲食調(diào)理，加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)，以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。同時(shí)，要主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，讓妻子在舒適、和睦、寬松的環(huán)境中健康愉快地渡過妊娠期。

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